Manejar el estrés

Espanyol senaryo sa pagsasalita

Patricia

Una amiga que pregunta cómo manejas el estrés de la escuela.

16 years · female

Patricia quiere saber qué haces cuando te sientes estresado por la escuela.

Pag-uusap

¿Te sientes estresado a menudo?

Magandang sagot:

Sí, cuando tengo muchos exámenes.

¿Qué haces para relajarte?

Magandang sagot:

Escucho música tranquila.

¿Hablas con alguien sobre el estrés?

Magandang sagot:

Sí, con mis padres o amigos.

¿Hay actividades que te ayudan?

Magandang sagot:

Me gusta pintar o dibujar.

¿Qué consejo darías a otros estudiantes?

Magandang sagot:

Organiza tu tiempo bien.