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Vida saludable
Espanyol senaryo sa pagsasalita
Leila
Hola, soy Leila y me gusta mantenerme activa y comer bien.
Pag-uusap
¿Qué haces para mantenerte sana?
Magandang sagot:
Como fruta todos los días. También camino por 30 minutos, pero debería beber más agua.
¿Cómo te sentiste después de tu último entrenamiento?
Magandang sagot:
Me sentí con energía. Estaba contenta porque terminé mi carrera.
¿Cuál es tu snack saludable favorito?
Magandang sagot:
Mi snack favorito es un plátano. Me gusta porque es dulce y me da energía.
¿Tienes algún objetivo de salud para el próximo mes?
Magandang sagot:
Quiero correr una carrera de 5 km el próximo mes. Entrenaré tres veces a la semana.
¿Qué consejo le darías a un amigo que quiere mantenerse sano?
Magandang sagot:
Le diría que coma comidas equilibradas. Eso ayuda a mantener la energía.