Manejar el estrés

ispancha gapirish stsenariysi

Patricia

Una amiga que pregunta cómo manejas el estrés de la escuela.

16 years · female

Patricia quiere saber qué haces cuando te sientes estresado por la escuela.

Suhbat

¿Te sientes estresado a menudo?

Yaxshi javob:

Sí, cuando tengo muchos exámenes.

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¿Qué haces para relajarte?

Yaxshi javob:

Escucho música tranquila.

¿Hablas con alguien sobre el estrés?

Yaxshi javob:

Sí, con mis padres o amigos.

¿Hay actividades que te ayudan?

Yaxshi javob:

Me gusta pintar o dibujar.

¿Qué consejo darías a otros estudiantes?

Yaxshi javob:

Organiza tu tiempo bien.